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雖然台灣好手陽岱鋼還沒確定要進入巨人隊,但不少巨人隊外野手也意識到他的加入會帶給球隊激烈的競爭,中外野手橋本到就以他為目標,希望加強體幹,務必要爭取先發位置。

去年橋本到加強重量訓練,體重也一口氣增加7-8公斤,不過他的下半身也太多負擔,終於在2月的春訓就受傷,6月才在一軍出賽。

本季他出賽74場,打擊率2成33,並不理想。

今年橋本到不打算要增加重訓,而是希望鍛鍊體幹,從基本做起,希望以正確的方式運用身體能力。

陽岱鋼加入的話,巨人隊外野手皮也要繃緊一點,繼龜井善行宣示要以陽岱鋼為假想敵後,看來又有一位巨人隊外野手燃起鬥志。

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(中央社記者郝雪卿台中26日電)台中市政府積極推動「大台中山手線」環狀鐵路計畫,台中市長林佳龍今天本周優惠指出,除目前已獲核准的下環微笑線外,另外串聯大甲、后里的「彩虹線」也獲行政院支持。

市府指出,大台中山手線的主要工程項目包括4項:海線大甲與山線后里新建串聯鐵路(上環彩虹線)、成功到追分雙軌化(下環微笑線)、海線鐵路雙軌高架化、山線鐵路高架化大慶延伸至烏日站。

林佳龍今天在市政會議中表示,目前下環微笑線已經獲得核定,並由中央編列15.4億元經費推動中,而串聯大甲、后里的上環彩虹線,也已獲行政院支持。

至於,海線雙軌高架化部分,林佳龍指出,因為涉及財務計畫,確定會進行雙軌化,而海線鐵路高架化也有其必要性,因此市府將再強化財務計畫說明,務必推動海線雙軌高架化。

林佳龍說,山線鐵路高架化延伸到烏日站,將會影響到未來烏日都市計畫調整與副都心的整體發展,若可完成高架化,讓原本烏日被鐵路分隔的兩側,可以相互連結,同時讓烏日車站與高鐵站串聯。

市府強調,正積極推動將捷運綠線延伸至彰化市,暢銷排行這不僅是中彰合作的優先項目,也獲得中央的高度支持,應該列為優先推動的項目。1051226

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2016-買到賺到寶貝孩子的親子瑜

最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要

買些東西就需要開半個小時的車才能買的到

真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回

的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買

像是寶貝孩子的親子瑜珈 就非買不可,因為超實用的,還好我常逛的這間網站

優惠或折扣也不少,整個買好也幫我省下很多私房錢~跟購物時花費的時間

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  • 《寶貝孩子的親子瑜珈》

    針對親子可共同進行的瑜伽,以彩色圖文的方式以及淺顯易懂的輕鬆筆調來進行解說。除了會對每一個動作按順序步驟說明練習的方法、要點、效果以及每個動作主要的運用系統(例如:扭轉、平衡等)外,在練習瑜伽時,父母可在何時給予何種鼓勵,書中亦給出適當的建議。為了方便記憶,對於每一個瑜伽動作都會賦予一個簡單、有趣的別名,例如「小狗的姿勢」、「看太陽的姿勢」、「帆船的姿勢」等。同時也會依生活中常見的小毛病來介紹瑜伽動作以利讀者為日常的調養之用。

    書本最後則附有彩色圖卡,一面為瑜伽動作,一面則為代表動作名稱的畫作,讓孩童可以隨身帶著走,就算沒有書本的輔助也能依著卡片上的圖案來做練習。

    透過本書,不僅可以練習瑜伽,調整身體,在練習瑜伽中也可透過肢體的碰觸以及親子間的相互協助來增加彼此的親密感。

    • 作者介紹

      伊藤華野

      母親是瑜珈老師,因此自幼在瑜珈的環境下成長。研究所階段,以幼兒健康學的原田碩三、臨床動作法的富永良喜為師。1985年,開始以幼兒為對象,從事瑜珈指導的工作。1991年起,主辦Education兒童文化中心,為了使孩子們健全成長,嘗試在幼稚園、小學、大學等階段,提出獨創的教育方法。於育兒雜誌《KUYON月刊》(Crayon house)中有連載三年的親子共享瑜珈遊戲。著作有繪本《模仿瑜珈》(京都通信社),合著的作品則有《寶寶的自然療法》(Crayon house)、《幼兒體育》(樹村房)、《兒童健康學》(MIRAI)、《保育的實踐》(北大路書房)等等。京都西山短期大學專任講師。印度政府認證瑜珈療法士、臨床心理士、保育士、看護福祉士。本名為伊藤佐陽子。

    • 知名商品

    • 譯者介紹

      王慧娥

      淡江大學日文系學士、東吳大學日文系碩士。曾任職流通世界雜誌社副總編輯,現專事翻譯工作。譯有《達人法則──職場不敗50道護身符》、《圖解電池入門》、《天天都想拿的手作包》、《串珠甜點時尚Party》(以上世茂出版)、《我是職場人緣王》、《召喚財運的浴廁掃除實踐法》(三采文化);《溫柔手作室內鞋》(積木文化);《裡庭》、《瑞士品牌攻勢》(小知堂文化);《圖解101例瞭解供應鏈管理》(向上出版)等多本譯作。

    寶貝孩子的親子瑜珈-目錄導覽說明

    • 請你跟著這樣做!Let’s Enjoy! Kids Yoga
      兒童瑜珈
      親子共享的瑜珈遊戲
      監修.文字 伊藤華野
      為了心愛的孩子們
      「為什麼兒童適合做瑜珈呢?」
      專為孩子們所需的姿勢
      「模仿瑜珈」遊戲

      遊戲開始之前
      兒童餐小旗的姿勢 / 樹木的姿勢 / 雪橇的姿勢 / 帆船的姿勢 / 小狗的姿勢 / 彎月的姿勢 / 小貓的姿勢 / 烏龜的姿勢 / 小動物的姿勢 / 大動物的姿勢 / 小蜜蜂的姿勢 / 貓頭鷹的姿勢 / 眼鏡蛇的姿勢 / 小鳥的姿勢 / 小船的姿勢 / 兔子的姿勢 / 高山的姿勢 / 河川的姿勢 / 坐在野地上的姿勢 / 看太陽的姿勢

      結束之後做夢式
      請爸爸媽媽配合六大事項

      親子一起做!
      有益身心健康的瑜珈
      舒舒服服迎接一天的開始 / 為鼻塞所苦的時候 / 頭痛的時候 / 讓排便更順暢 / 舒暢好入眠 / 重新振奮精神 / 提升動力,預防夏日倦怠感 / 強化韌性、提高忍耐力 / 渴望擁有自信心 / 渴望培養專注力 / 穩定情緒 / 安定心情 / 塑造優美的體態

      索引瑜珈體位之分類特徵與跟孩子這樣說

      對談瑜珈讓生命更有活力

      如何讓瑜珈運動更快樂
      孩子所需的體態塑造 / 暖身體操 / 親膚瑜珈 / 專為孩子所需的呼吸遊戲 / 孩子所需的抒心瞑想遊戲

      兒童瑜珈Q&A
      模仿體位卡的用法
      附錄 模仿體位卡

    部落客推薦

    編/譯者:王慧娥
    語言:中文繁體
    規格:平裝
    分級:普級
    開數:25開15*21cm
    頁數:192

    出版地:台灣

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  • 作者:伊藤華野
  • 譯者:王慧娥
  • 出版社:世茂
  • 出版日:2010/11/25
  • 網友

  • ISBN:9789866363795
  • 語言:中文繁體
  • 驚喜價

  • 適讀年齡:全齡適讀

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中國時報【徐力剛╱台北報導】

現代人工作忙碌,沒按時吃飯及蔬果攝取不足,可能是造成生病的導火線,味全全新品牌「蔬果多穀」推出添加豆、穀、麥及蔬果類營養的沖泡飲品,多種營養一次滿足,滿足現代人快速飲食需求。

味全-蔬果多穀 首創冷沖折價卷

「蔬果多穀」5大特色包括,口味多元、營養補充便利、沖泡簡單、履歷溯源及價格實惠。「蔬果多穀」提供芝麻、杏仁、堅果3種口味供消費者選擇,每口可吃到胚芽米片的酥脆口感,富有層次。

「蔬果多穀」內含膳食纖維、不飽和脂肪及植物性蛋白質等,和市售穀物沖泡飲品不同在於,首創「冷沖」方式,冷沖、熱泡皆適合,可加入冰鮮奶或豆漿,迸發全新口感。

食品安全是現代人關注議題,「蔬果多穀」力行產品溯源,包裝印製QR Code,強調通過300項嚴謹檢驗,保證無添加香料、色素、麥芽糊精及防腐劑等化學物質,讓消費者吃得健康且安心。

瘋狂新吃法 展一穀多吃精神

蔬果多穀於8月2日至9月19日暑假期間舉辦「100種好穀Time」活動,活動過程中消費者紛紛發揮創意,挑戰各種天馬行空新吃法,在網路社群引發不小討論、分享。蔬果多穀更不惜重本,於9月27日投票截止後,針對票數最高前4名送出GOGORO機車、Dyson美髮吹風機等大獎。

熱血主播徐展元列出網友「蔬果多榖」瘋狂新吃法,乾式吃法不僅配包子、饅頭、麵包、沾麻糬、白飯、炒飯及替代粽子花生粉等各種創意吃法,都有網友躍躍欲試。濕式吃法配牛奶、豆漿,冷吃法配剉冰增加口感,熱吃法配咖啡是大人的味道,甚至有人捨棄胡椒粉,把「蔬果多榖」當作烤雞沾料,完全體現一「穀」多吃精神。

工商時報【康彰榮╱綜合報導】

合計超過新台幣300億元的大陸紫光集團入股力成、南茂案,恐無疾而終!紫光國芯日前公告,已經3次補送台灣經濟部投審會相關資料,但近3個月未收到新的回應,與力成、南茂簽署的「認股協議書」,在有效期內完成審核的風險加大。

若紫光入股力成、南茂案破局,包括先前生變的568億元紫光入股矽品案,總金額881億元的紫光入股台灣三大半導體廠,終究是白忙一場。

中國大陸為扶持半導體產業,近年透過紫光等國企到海外收購科技大廠。2015年10月30日,紫光集團宣佈以每股75元收購力成私募股,總額為新台幣194億元,此案並於今年1月15日獲力成股東臨時會通過,並向經濟部投審會提出申請。

2015年12月11日,紫光集團更宣佈以每股55元、總額568億元入股矽品24.9%股權,同時以每股40元、總額119億元入股南茂25%股權;紫光當時提出近900億元的入股案,震撼了國內半導體業界,後因日月光、矽品達成和解,紫光入股矽品未能如願,惟力成、南茂案仍然依國內投資法令程序提出申請。

根據紫光國芯公告,由於與力成、南茂的「認股協議書」分別簽訂於2016年1月、2月,且協議書有效期都是1年,即「認股協議書」將於2017年1月、2月失效。

大陸每日經濟新聞報導,過去半年,有關收購力成、南茂股權的進展公告,紫光國芯一直以「重大資產重組工作正在有序進行中」表述,但最新公告上,紫光已經改變了說法,直指「有效期內完成審核的不確定風險加大」,顯示紫光對完成這兩樁收購案已趨向悲觀。

紫光國芯公告指出,今年3月末、4月初提出申請後,又分別於5月、7月、9月提出3次補充說明,但均未獲得回應。

此外,紫光國芯在深交所互動平台上回答投資人提問時指出,「假如2017年1月14日還沒有新的進展,短期內通過審核的機率就很小,若在認股協議書到期後未取得審核結果,不排除終止本次重大資產收購,尋求其他合作途徑的可能。」

報導指出,紫光國芯看重的是力成、南茂在封測產業的戰略地位。紫光在今年2月公告中表示,這兩家公司「是積體電路產業鏈的重要一環」,可增強公司綜合競爭。

不過隨著收購案在台灣一再受阻,紫光集團董事長趙偉國在今年4月受訪時說:「投不投(資)台灣的封測企業,對我們的存儲晶片計畫沒什麼影響。」

本月16日趙偉國在浙江烏鎮參加世界互聯網大會時,對於力成、南茂的收購案更是謹慎地說:「事情變得敏感,現在的情況什麼也不能說了」。

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鉅亨網記者宋宜芳 台北

受惠於上半年美國緩升息,債市各券種全面齊揚,今年來漲幅至少 7% 起跳,美國高收益債更強漲逾 15%。摩根投信指出,川普當選美國總統以來,翻轉全球金融市場趨勢,美國公債殖利率提前反應,自 11/4 來迄今急漲逾 30%,衝擊近期債市報酬由正轉負,僅美國高收益債一枝獨秀,逆勢收漲 0.25%,高收益債在利差優勢護體之下相對抗跌,眼見 12 月美國聯準會升息幾乎已成定局,鑒於美國高收益債於利率正常化期間報酬表現傲視各券種,建議投資人可於升息前夕進場布局。

摩根環球高收益債券基金經理人羅伯 ? 庫克 (Robert Cook) 指出,各類別債市今年來全數上漲,分別有 7-15% 不等的漲幅,尤其是跟景氣連動性最高的美國高收益債強彈 15.88%,漲幅不但居債市之冠,也比 MSCI 世界指數的 5.62% 和美國標普 500 指數的 7.78% 的漲勢還要來得凌厲,突顯美國高收益債提供投資人追上漲的潛力。

摩根環球高收益債券基金經理人羅伯 ? 庫克 (Robert Cook) 表示,川普意外入主白宮,其大幅擴張財政赤字政策推升長天期債券殖利率急遽竄升,美國 10 年期公債自 11/4 以來漲幅逾 3 成,導致近期債市價格幾乎全趴,自高點回落後走勢震盪,僅美國高收益債因存續期間較短,利率風險較小,加上又有較高收益率增添防禦力,因此當公債殖利率強彈時,不僅其價格較不易受衝擊,反而一枝獨秀逆勢繳出 0.25% 的正報酬。

升息環境下,美國高收益債表現最帶勁,摩根環球高收益債券基金經理人羅伯 ? 庫克 (Robert Cook) 說明,美國聯準會主席葉論上周態度轉偏鷹派,強烈暗示年底升息,帶動通膨預期飆高,美元指數改寫逾 13 年新高,彭博 (11/22) 利率期貨走勢也顯示,聯準會 12 月會期 (12/13-12/14) 升息一碼機率高達 100%,而美國高收益債與美國公債呈現負相關,相關係數為 -0.25,在利率正常化環境下仍具上漲機會。

摩根環球高收益債券基金經理人羅伯 ? 庫克 (Robert Cook) 分析,眼見美國聯準會升息在即,而美國以外的多數央行維持寬鬆貨幣政策,美國仍具較高收益率之優勢,加上避險情緒轉強,有利美元短線維持強勢。

再者,回顧 1994 年來全球主要債市率走升期間表現,美高收滾動三個月平均總報酬高達 2.5%,反映出在未來美國邁向利率水準正常化的趨勢下,美高收利率彈性優勢,提供投資人較佳報酬,建議投資人應以美國高收益債及美元來因應。

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